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Gestión del Estrés y Resiliencia

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Acerca de este curso

Técnicas basadas en la neurociencia para manejar el estrés y promover la resiliencia. Prácticas de mindfulness, ejercicios de respiración, y cómo el cerebro responde al estrés crónico y agudo.

¿Qué aprenderás?

  • Cómo se comporta el cerebro en situaciones de estrés
  • Técnicas de neurociencia para manejar el estrés
  • Cómo la neurociencia nos ayuda en procesos de resiliencia
  • Prácticas de mindfulness
  • Realización de ejercicios de respiración

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Academia Virtual de Neuro Ayuda Educativa (NAE), creada para difundir conocimientos actualizados y contribuir con la formación de profesionales sobre los trastornos del desarrollo neuronal. Especialmente en Trastorno del Espectro Autista (TEA), el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) y los Trastornos del Aprendizaje.

Información Relevante

Dirección

Pinares, parada 38 de La Mansa. Calle Capricornio, Entre Cno. La Laguna y Piscis. Chalet Mi Refugio. Maldonado, Uruguay

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