Gestión del Estrés y Resiliencia
por Bedelía Neuro Ayuda Educativa
Categorías: Neurodesarrollo
Acerca de este curso
Técnicas basadas en la neurociencia para manejar el estrés y promover la resiliencia. Prácticas de mindfulness, ejercicios de respiración, y cómo el cerebro responde al estrés crónico y agudo.
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